Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2023
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1700 kcal
|
Fedt: 64,43g | Prot.: 75,58g | Kulhyd.: 204,11g.
Morgenmad: Кофе с молоком, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Frokost: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашние Заготовки Лечо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Травяной Чай, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вкусно и Точка Заправка Цезарь , Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mors_Error's Vægt Historie
|