Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
971 kcal
|
Fedt: 82,76g | Prot.: 38,26g | Kulhyd.: 24,36g.
Frokost: Мираторг Стейк "Минутка", ВкусВилл Масло Гхи, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Костный Бульон, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Aftensmad: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Фундук Фундук Орех, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Пятерочка Авокадо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|