Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1904 kcal
|
Fedt: 84,66g | Prot.: 76,73g | Kulhyd.: 213,81g.
Morgenmad: Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Razowy. Frokost: Banan. Aftensmad: Artman Buraczki Obiadowe Gotowane, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Jajko na Twardo, Pano Tortilla Wieloziarnista, Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka , Awokado, Muller Mullermilch Zero Truskawkowy, Jabłko, Frank&Oli Kokosowe Miękkie Ciasteczko. mere..
|
|
2178 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|