|
Idag kommer jag äta tårta, första sockret sedan 18 januari. Måst ju lära mej att hantera sånt också, blir tråkigt att alltid att tacka nej till allt sött i längden. Så ingen lunch eller middag till förmån av tårta 😅
Wish me luck.
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
894 kcal
|
Fedt: 37,41g | Prot.: 49,62g | Kulhyd.: 87,92g.
Morgenmad: Pågen Råg Levain, Gouda eller Edamer Ost. Frokost: ICA Förkokt Rödbeta, Kålrot, Lövbiff. Snacks/Andet: Prinsesstårta. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Du kommer nog ändå bara äta en liten bit, det är hemskt sött när med tårta man slutar med socker. Ha så trevligt.
19 mar 23 af medlem: raschkatten
|
Om du hoppa över 2 måltider komma du vara skithungrig! Jag skulle äta middag men något nyttigt
19 mar 23 af medlem: mermsie
|
Du klarar det 🤩💪🏼🥰 Lycka till!
19 mar 23 af medlem: Lottis 2.1
|
19 mar 23 af medlem: Lorilarfer1
|
Oj, missade i min förra kommentar att du tänker hoppa över både lunch och middag 🥲Jag tänker att du behöver äta både lunch och middag men göra bra val! Likväl som att du ska klara att äta sött tänker jag att du behöver klara att äta sött som komplement till övriga mål. Inte ersätta mål med tårta! Jag säger som jag sa innan! Du klarar det 💪🏼🙏🏼🥰
19 mar 23 af medlem: Lottis 2.1
|
Ätit tårta, det var för sött 😬
Tog en kanelbulle istället, det var bättre.
Jag kommer att äta en rejäl kvällsfika så jag står mej tills i morgon.
19 mar 23 af medlem: Nonni2
|
Om du är lika med mig kommer du att smaka tårta flera gånger framöver och blir besviken. Jag har varit så med McDonald's, gör plats för det inplanerat och sen tänkte det blev inte sååå gott och slöseri med mina kalorier. Nu tänka jag att om jag ska käka i stan då blir det något "värt" att offra mina kalorier på (som en hög kvalitet Thai buffé om 9 dagar 😁)
19 mar 23 af medlem: mermsie
|
Hoppa inte över något innan du äter en tårta eller något annat extra, men du behöver inte äta lika mycket. Annars får du inte bort helt sötsuget.
19 mar 23 af medlem: nanna_w
|
Ät tårta med gott samvete och sedan håller du dig ifrån sådant ett tag. Man får unna sig och när man gör det ska man tänka att nu jävlar ska jag njuta av detta, sedan är det vardag igen så får man äta som man gjorde innan tårtan. :)
20 mar 23 af medlem: Neophis
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|