Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2158 kcal
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Fedt: 82,39g | Prot.: 50,11g | Kulhyd.: 232,04g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, REWE Avocado, Goldähren Bauernschnitten , Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Frokost: Schlagsahne, Mascarpone, Speiseeis, Bofrost Gnocchi alla Sorrentina, Roter Tafelwein. Aftensmad: Gekochtes Ei, REWE Avocado, Goldähren Bauernschnitten , Äpfel. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Kekse, Roter Tafelwein. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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