Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1123 kcal
|
Fedt: 66,46g | Prot.: 40,37g | Kulhyd.: 102,13g.
Morgenmad: Küp Şeker, Fırında Patates, Namet Hindi Füme, Maydanoz, Domatesler, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Avokado. Aftensmad: Yumurta, Hurma, Badem, Sarımsak, Eker Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Snacks/Andet: Eti Karam Bitter, Simbat Ceviz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|