Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1002 kcal
|
Fedt: 54,21g | Prot.: 64,86g | Kulhyd.: 64,14g.
Morgenmad: Çoban Salatası, Susamlı Simit, Çırpılmış Yumurta. Aftensmad: Hamsi Tava, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). mere..
|
|
1938 kcal
|
Motion:
yürüyüş - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RUKEN MEB's Vægt Historie
|