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naja, was soll ich sagen. Pizza und Salat von meinem Lieblingsitaliener, kein Wunder also das die Waage mich bestraft. Aber nach 6 Wochen strenger Diät halten und 10kg minus wollte ich mir das einfach mal wieder gönnen.
auf die nächsten 10kg :D
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100,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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763 kcal
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Fedt: 46,09g | Prot.: 70,65g | Kulhyd.: 13,80g.
Morgenmad: Hüttenkäse mit Radischen. Aftensmad: Olivenöl, Rapsöl, Ja! Spargel, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rindersteak, Gewöhnlicher Feldsalat. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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