Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
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100,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 43,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1203 kcal
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Fedt: 105,50g | Prot.: 47,81g | Kulhyd.: 15,31g.
Frokost: Gurke (mit Schale), Ja! Remoulade. Aftensmad: Kaufland Lyoner mit Champignons, Knackwurst. Snacks/Andet: Leerdammer Original Mild-Nussig, Alesto Mandeln Naturbelassen. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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