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🤸🤸🤸 Bom dia! ❤️
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47,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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669 kcal
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Fedt: 29,55g | Prot.: 76,15g | Kulhyd.: 30,51g.
Morgenmad: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Café. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Pomarola Molho de Tomate Passata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Copacol Posta de Tilápia. Aftensmad: Wheyviv Suspiros com Whey Protein. Snacks/Andet: HIGH PT Protein Bar, Picolé Whey e Fit Food Picolé Proteico . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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