Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 75,01g | Prot.: 123,01g | Kulhyd.: 122,11g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Касес Сочни с Творожной Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Диабетический Ржаной. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Булгур. Aftensmad: Помидоры, Инди Фарш из Индейки Натуральный. Snacks/Andet: Кедровые Орехи , Сметана 20%, Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|