Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2023
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1617 kcal
|
Fedt: 101,08g | Prot.: 89,98g | Kulhyd.: 90,43g.
Morgenmad: Billa Сыр Гойя, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Орех Пекан. Frokost: Болгарский Перец, Barilla Макароны, Яйцо Всмятку. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Billa Сыр Гойя, Олейна Масло Растительное , Шампиньоны Тушеные. Snacks/Andet: Орех Пекан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|