Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1294 kcal
|
Fedt: 60,29g | Prot.: 55,33g | Kulhyd.: 140,99g.
Morgenmad: Песочное Печенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Белый Хлеб, Сухие Семена Чиа, Клубника, Малина, Творог 9%. Aftensmad: Фундук, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Яблоки, Киви, Anchor Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Подсолнечное Масло, Салат из Капусты с Морковью Салат из Капусты с Морковью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Andet: Bonilat Мацун 0.5%, Мёд. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anikar4441's Vægt Historie
|