|
Салат с тунцом на 500 калорий и 51 грамм белка
|
2227 kcal
|
Fedt: 97,19g | Prot.: 155,39g | Kulhyd.: 195,60g.
Morgenmad: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Волжаночка Яйцо. Frokost: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, ВкусВилл Руккола, Galbani Сыр Моцарелла, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Ашан Лук, Ашан Огурец, Мистраль Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Aftensmad: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Руккола, Ашан Помидор, Ашан Лук, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ашан Шампиньоны, Galbani Сыр Моцарелла, Mission Deli Тортилья. Snacks/Andet: Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами , Метро Лосось Атлантический , Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой. mere..
|
|
 Kommentarer
😀ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 953 42 59 359
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
20 mar 23 af medlem: Zakirova78797
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|