Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
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82,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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741 kcal
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Fedt: 30,08g | Prot.: 39,54g | Kulhyd.: 81,52g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Schwartau Erdbeermarmelade Zero. Frokost: Kabanossi, Gemüsesuppe. Aftensmad: Aldi Bio Kochschinken, Edeka Milram Edamer, Erdbeeren, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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