Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1601 kcal
|
Fedt: 53,51g | Prot.: 116,92g | Kulhyd.: 165,42g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Frokost: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Bombbar Protein Cookie Фисташка, Мясная Ферма Рулет Филейный, Красная Цена Сливки 10%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Цукини, Фермерская Коллекция Сыр Палермо 40%, Мираторг Стейк "Минутка", Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|