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japones... rsrs não sei se pesar de segunda é uma boa opção 🤪🤪
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1478 kcal
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Fedt: 35,76g | Prot.: 142,26g | Kulhyd.: 152,41g.
Morgenmad: Hortifruti Abacaxi, Iogurte caseiro desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana. Frokost: Carne de Vaca Seca (Jabá), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Salada Crua. Aftensmad: Qualitá Uva Niagara, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Iogurte caseiro desnatado, Growth Supplements Creatina. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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projeto saudavel's Vægt Historie
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