Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
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56,8 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1889 kcal
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Fedt: 86,68g | Prot.: 55,99g | Kulhyd.: 227,25g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Nutella Nutella. Frokost: M&M's Amendoim (Pacote), AdeS Soja + Suco de Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Fritz & Frida Feijão Carioca . Snacks/Andet: Café com Açúcar, AdeS Soja + Suco de Maçã, Freddissimo Torta de Iogurte com Frutas Vermelhas, Quiche de Espinafres sem Carne. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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Jan.Garcia's Vægt Historie
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