Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1096 kcal
|
Fedt: 30,01g | Prot.: 48,34g | Kulhyd.: 160,48g.
Morgenmad: Ovo, Great Value Maçã, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Frokost: Ovo Estrelado, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Vitao Arroz Cateto Integral . Aftensmad: Ovo, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
|
1587 kcal
|
Motion:
k - 2 timer og 56 minutter, Hvile - 13 timer og 4 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|