Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
837 kcal
|
Fedt: 31,24g | Prot.: 90,69g | Kulhyd.: 51,59g.
Frokost: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Морковный Салат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки, Natige Сыр Диетический 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Aftensmad: Победа Горький Шоколад 72%, Куриный Бульон, Чай с Лимоном, Кус Вкус Голень Куриная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|