Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2029 kcal
|
Fedt: 92,69g | Prot.: 90,10g | Kulhyd.: 208,91g.
Morgenmad: Gustoria Томаты Вяленые в Масле, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Креветки (Вареные или на Пару), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Зеленый Листовой Салат, Atech Nutrition GCMJOINT. Frokost: BeFit Крем Суп Из Цветной Капусты И Брокколи, BeFit Курица в Соусе Терияки. Snacks/Andet: КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Победа Amare, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Dessert Fantasy Пирожное "Манго-Маракуйя", Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, BeFit Яблочные Оладьи. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|