Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
781 kcal
|
Fedt: 26,26g | Prot.: 44,51g | Kulhyd.: 97,20g.
Morgenmad: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Go Cheese Cheese Slices, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Spinach , Cabbage , Red Tomatoes , Brown Bread, Brown Bread. Frokost: Punjab Sind Chaas , Aashirvaad Roti, Kaju Curry, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Andet: Bananas , Cooked Green Cabbage, Britannia Nutrichoice Digestive, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples , Coconut Water . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
magic_oatmeal's Vægt Historie
|