Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
116 kg
Indtil videre tabt: 45,5 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1278 kcal
|
Fedt: 25,67g | Prot.: 190,60g | Kulhyd.: 61,55g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ne Moloko Банановое Молоко, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Frokost: Ашан Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки, Сэн Сой Фунчоза. Aftensmad: Куриное Филе, Город Сад Вафли Из Шпината И Брокколи, Судак Запеченный. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|