Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1470 kcal
|
Fedt: 39,27g | Prot.: 89,69g | Kulhyd.: 190,06g.
Morgenmad: Шарлиз Маршмеллоу, Окей Груша Конференс, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Frokost: Elementaree Соус Бешамель, Кальмар Отварной, Рис Вареный. Aftensmad: Любятово Печенье Постное, Огурец (с Кожурой), Троекурово Фарш Филейный, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ударница Мармелад, Любятово Печенье Мария Традиционное, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kookooruzka's Vægt Historie
|