Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 27,69g | Prot.: 171,13g | Kulhyd.: 93,83g.
Frokost: Mercimek Çorbası, Et Haşlama. Aftensmad: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Mercimek Çorbası, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andet: İçim Laktozsuz Süt, Reis Basmati Pirinç, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|