Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2023
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97,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 30,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2023:
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2318 kcal
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Fedt: 142,97g | Prot.: 69,18g | Kulhyd.: 195,06g.
Morgenmad: British Style Orange With Whisky, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Frokost: Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aftensmad: Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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