ChefMarcusMacchiato's Dagbog, 21 mar 23

kleiner snack geheimtipp, körniger frischkäse tworog von lidl, hat 47 g protein die ganze packung :-) schönen dienstag

Vis Kost Kalender, 21 marts 2023:
1586 kcal Fedt: 34,19g | Prot.: 127,89g | Kulhyd.: 185,93g.   Morgenmad: Kölln Haferflocken, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Salz. Frokost: Lidl Chiabatta Brötchen , Chili Sin Carne. Aftensmad: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Gutfried Geflügelwurst, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). mere..

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Kommentarer 
Den nehme ich immer für Chatschapuri 😋 
21 mar 23 af medlem: MelanieHer

     
 

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