|
|
1031 kcal
|
Fedt: 36,53g | Prot.: 37,60g | Kulhyd.: 117,54g.
Morgenmad: مراعي حليب, الموز. Frokost: البطاطا المحمصة ( المشوية ), يومي توست بر, بيت سلطة, لحم البقر. Snacks/Andet: Galaxy شوكلاته, دانكن كابتشينو , تسالي تسالي حار. mere..
|
|
2315 kcal
|
Motion:
Sove - 4 timer, كارديو - 30 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 32 minutter, Hvile - 13 timer og 38 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 5 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 20 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sho19922.sh's Vægt Historie
|