Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
977 kcal
|
Fedt: 28,94g | Prot.: 39,27g | Kulhyd.: 138,70g.
Morgenmad: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, 7 Печей Батон Горчичный . Frokost: Лента Булочка с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Яшкино Крекер с Сыром, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Andet: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina.oks's Vægt Historie
|