Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2019
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1953 kcal
|
Fedt: 103,03g | Prot.: 99,93g | Kulhyd.: 157,23g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Aftensmad: Свиная Отбивная, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Вкусный День Ряженка 2,5%, Чай, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины. mere..
|
|
1880 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ang-grigoreva's Vægt Historie
|