Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1491 kcal
|
Fedt: 34,23g | Prot.: 86,96g | Kulhyd.: 202,60g.
Morgenmad: НЕВА Пастила Балеринки, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 4 Злака. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Elementaree Соус Бешамель, Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Aftensmad: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Творог (Обезжиренный), Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Andet: Ударница Мармелад, Магнит Груша Конференц, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kookooruzka's Vægt Historie
|