Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1771 kcal
|
Fedt: 70,98g | Prot.: 71,39g | Kulhyd.: 220,01g.
Morgenmad: Арахисовая Паста, Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Сметана , Кофе с Молоком, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Голубика, Вареники с Вишней, Вареники с Творогом. Frokost: Кофе Латте, Ростер Хит Классический Денер, Лента Хлеб Чиабатта Овощная со Злаками. Aftensmad: Клубника, Каждый День Финики Сушеные, Чай, Русский Хлеб Фруктовый с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Жареным Луком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Чай, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Dario Фруктовые Слайсы Яблоко Вишня. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marishabatanik's Vægt Historie
|