Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
|
108,9 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1281 kcal
|
Fedt: 55,34g | Prot.: 106,86g | Kulhyd.: 100,23g.
Morgenmad: Vici Лосось Слабосоленый, President Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка . Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Куриная Грудка. Efter aftensmad: Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Творог 9%. mere..
|
|
4785 kcal
|
Motion:
Træning - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Slon999777's Vægt Historie
|