Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1360 kcal
|
Fedt: 61,66g | Prot.: 85,43g | Kulhyd.: 113,45g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Яйцо, Дороничи Колбаса Докторская Узелки, Сыробогатов Мааздам, Хлеб Белый Основной в/с. Aftensmad: Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе, Mr. Ricco Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетах . Snacks/Andet: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Бековский Лукум с Клюквой, Ореховый Рай Миндаль. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgamukml's Vægt Historie
|