Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1580 kcal
|
Fedt: 74,28g | Prot.: 101,04g | Kulhyd.: 125,26g.
Morgenmad: Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красная Цена Сливки 10%. Frokost: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Palermo Пармезан, Мясная Ферма Рулет Филейный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вараксино Яйцо. Aftensmad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Лента Патиссоны, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|