Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 57,48g | Prot.: 59,90g | Kulhyd.: 161,25g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis Light, Telur Dadar, Bakwan, Nasi Putih. Frokost: Bamboe Sambal Bawang, Tumis Buncis, Ikan Panggang, Nasi Putih. Aftensmad: Tahu Goreng, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Nasi Putih, Semur Daging. Snacks/Andet: Seblak. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fauziahismah's Vægt Historie
|