damianasantosg's Dagbog, 22 mar 23


Vis Kost Kalender, 22 marts 2023:
1385 kcal Fedt: 29,51g | Prot.: 135,98g | Kulhyd.: 150,83g.   Morgenmad: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Quaker Aveia em Flocos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Frokost: Jiló Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado, Repolho, Tomates, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Jiló Cozido, Ovo, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Andet: Maçãs Gala, Yakult Yakult, Doce de Leite, Pão-de-Ló. mere..

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