Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1405 kcal
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Fedt: 56,93g | Prot.: 109,69g | Kulhyd.: 146,48g.
Morgenmad: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Itambé Requeijão Light, Panco Pão Integral, Ovo, Banana Prata. Frokost: Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Banana Brasil Banana da Prata, Ovo. Snacks/Andet: Itambé Requeijão Light, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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fernanda.licio's Vægt Historie
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