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Oye como va?
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1658 kcal
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Fedt: 68,40g | Prot.: 93,14g | Kulhyd.: 164,96g.
Morgenmad: Whole Earth Burro di Arachidi, Fragole, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Frokost: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Filetti di Tonno All’Olio D’Oliva, Golden Sun Cous Cous. Aftensmad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lidl Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Riso Basmati. Snacks/Andet: Delta Yogurt Greco Bianco, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Melinda Mela Evelina. mere..
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1986 kcal
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Motion:
EAT - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Ehi, bentornata! Spero tutto bene
22 mar 23 af medlem: incammino
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22 mar 23 af medlem: .Crazy
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23 mar 23 af medlem: marziana666
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ma ciaoooooo ma sai che ti ho pensata spesso ? 🙂come stai
23 mar 23 af medlem: simosicily
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Ma ciaooooo!!!! Che bello ritrovarvi qui! Io (quasi) tutto bene; mangio, mi alleno e ripeto 🙂 ogni tanto mi nascondo ma poi tanto ritorno! Mi piacerebbe sapere di ciascuno di voi <3 Un abbraccio a tutti
23 mar 23 af medlem: Fujiko83
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23 mar 23 af medlem: Wandaosiris
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Bentrovata carissima!!!
Tutto bene!
A dicembre una infiammazione ai tendini del ginocchio sinistro, ora in via di definitiva guarigione.
E andiamo avanti 💪🏻💪🏻
23 mar 23 af medlem: Il Grande Puffo
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23 mar 23 af medlem: swimforlife995
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23 mar 23 af medlem: piccolariete
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