santimurni's Dagbog, 23 mar 23

slamat sahur
semoga puasa pertamanya lancar sampai beduk maghrib, bagi yg menjalankan <3

---

1529 kcal

Fedt: 64,20g | Prot.: 64,89g | Kulhyd.: 178,99g.   Morgenmad: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Filma Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Frokost: Kokita Sambal Balado, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rose Brand Tepung Beras, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jagung Manis Kuning, Tumis Buncis, Nasi Putih. Aftensmad: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Snacks/Andet: Nissin Gabin Milk, Kurma. mere..