Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
84 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1271 kcal
|
Fedt: 50,30g | Prot.: 116,10g | Kulhyd.: 90,53g.
Morgenmad: Окское Яйцо Вареное, Табрис Хлеб Краснодарский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Frokost: Магнит Банан, Пекинская Капуста, Магнит Яйцо Варёное, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Курица Вареная. Aftensmad: Замороженная Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Andet: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надихудеет's Vægt Historie
|