Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1209 kcal
|
Fedt: 82,38g | Prot.: 68,67g | Kulhyd.: 50,11g.
Morgenmad: Nutberry Миндаль Сушеный, Семушка Бразильский Орех, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вараксино Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Умалат Сыр Сулугуни. Frokost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лето Петрушка Свежая, Помидор Сливка, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Масло Кунжутное, Шпинат, Cucumber (with Peel), Красный Лук. Snacks/Andet: Biome Костный Бульон Концентрированный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamenskaya_t's Vægt Historie
|