Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1562 kcal
|
Fedt: 43,49g | Prot.: 82,85g | Kulhyd.: 213,84g.
Morgenmad: Любятово Печенье Постное, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. Frokost: НЕВА Пастила Балеринки, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Троекурово Фарш Филейный, Гречка Отварная. Aftensmad: Любятово Печенье Постное, НЕВА Пастила Балеринки, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курица (Кожа не Съедена), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Аютинский Хлеб Сушки. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kookooruzka's Vægt Historie
|