Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
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95,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1188 kcal
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Fedt: 67,78g | Prot.: 107,10g | Kulhyd.: 37,55g.
Morgenmad: Edeka Räucherlachs, Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Frokost: Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Zanderfilet. Aftensmad: Gekochter Lachs, Sonnenblumenöl, Dill, Zwiebeln, Karotten, Zucchini. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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alertina1's Vægt Historie
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