Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1702 kcal
|
Fedt: 78,66g | Prot.: 101,44g | Kulhyd.: 144,32g.
Morgenmad: Сладкая Булочка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Русский Сахар Сахарный Песок, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Aftensmad: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Першинский Сметана 15%, Свекла Вареная, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Barilla Спагетти Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Andet: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cvetikb09's Vægt Historie
|