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週間補充蔬菜 燙高麗菜、玉米筍 炒青江菜 蝦仁炒蛋
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1595 kcal
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Fedt: 63,83g | Prot.: 59,63g | Kulhyd.: 204,35g.
Morgenmad: 沙拉, 麵包, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 黑咖啡. Frokost: 豆干, 毛豆, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 中華 板豆腐, 燙青菜, 炒青菜, 木耳, 紅蘿蔔, 雪菜, 獅子頭. Aftensmad: 全聯 豬梅花肉, 雪菜, 炒青菜, 陽春麵. Snacks/Andet: 曲奇餅, Pocky 巧克力棒. mere..
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