Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1756 kcal
|
Fedt: 54,08g | Prot.: 222,88g | Kulhyd.: 78,38g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Aldi 5% Hack, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Aftensmad: Aldi 5% Hack, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|