Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2015
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2927 kcal
|
Fedt: 73,69g | Prot.: 42,05g | Kulhyd.: 241,52g.
Aftensmad: White Bread, Feta Cheese, Sunflower Oil, Onions, Plain Yogurt, Pat & Oscar's Oven Baked Potato Wedges. Snacks/Andet: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mere..
|
|
2949 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Sidde - 2 timer, Husarbejde - 5 timer, Kontorarbejde - 7 timer, Stå - 1 time, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|