nata-registr's Dagbog, 23 mar 23

Шоколадно-протеиновая запеканка. Творог 0%(400г),тофу(110г),ряженка 4%(300), маскарпоне (45), сметана10%(40), яйцо(52),шоколад (55), какао(25г), протеин шоколад(20),мука миндальная(10г),сироп zero банан(10), мандарин(20).
КБЖУ(180г):270/24/13/11

Vis Kost Kalender, 23 marts 2023:
1550 kcal Fedt: 59,11g | Prot.: 92,66g | Kulhyd.: 162,58g.   Morgenmad: Запеченая Овсянка. Frokost: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Глобус Стебель Сельдерея, Печеночный паштет, Райсад Греча с Овощами. Aftensmad: Радость Вкуса Плавленный Сыр Шоколадный Брауни, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Брауни с тофу. Snacks/Andet: Суфле из ряженки с грушей, Курабье. mere..

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


nata-registr's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.