Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
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82 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1923 kcal
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Fedt: 53,20g | Prot.: 81,20g | Kulhyd.: 256,39g.
Morgenmad: Mi Tierra Avena Integral Laminada, Loncoleche Leche en Polvo sin Lactosa Descremada. Frokost: Minuto Verde Beterraga , Minuto Verde Primavera de Verduras, Heineken Cerveza Lager, Cuisine & Co Surtido de Mariscos, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Aftensmad: Colun Manjar, Durazno, Jumbo Pan Toscano, La Española Aceite de Oliva en Spray, Lider Hallulla Corriente, Huevo Frito. Snacks/Andet: Alfajor de Chocolate. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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